Ако се чувствате самотни във връзката

Партньорството е начин да защитите себе си от чувството на изолация. И да поделите живота си с някого, за който да се грижите. То може не само да ви спаси от самотата, но и да донесе радост в живота.
Какво обаче се случва, когато отношенията се оказват не такива, каквито бихте искали да са.
Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да преодолеете самотата.

Признайте, че връзката е провал

Ако чувствате, че партньорът не е заинтересован от вас, е много важно да си го признаете. Това често е много трудно, особено, ако сте убеден, че сте претърпели провал в отношения, които са били безоблачни и успешни.

Всеки различно вижда щастливите отношения, а и те се променят във времето. Затова е нужно повече време за общуване и за преговори.

Разговор

Да признаете за проблемите между вас, това означава, да се подготвите, защото ви предстои труден разговор, в който трябва да си изясните какво се е променило. Промените могат да са от емоционални и от сексуален характер, а това е по-сложно за обсъждане.
Направете всичко възможно да говорите от първо лице (например: „Аз чувствам“, „Аз забелязах“, „Аз бих искал“) и проявете състрадание. Това ще направи почвата благоприятна за изграждане на нещо ново, ако естествено и двете страни имат желание да продължат напред, заедно.

Определете конкретна цел

В края на краищата вие сте длъжни да разберете, дали между вас има нещо общо, за което си заслужава да се борите. Ако сте решили да се разделите, е важно да си дадете сметка какво точно искате и накъде се стремите. Това ще ви помогне за изградите нови здрави отношения.

План

Без значение дали сте решили да останете заедно или – не, ви е нужен точен план за следващите действия.
Трябва да решите как точно ще е най-добре да се разделите, за да понесете минимални щети.
Или пък какво ново да внесете в отношенията си, за да ги съхраните и да ги разнообразите.

Източник, Мона Василева